Четверг, 08 Август 2019 11:58

Советы по выбору матраса для комфортного сна

Оцените материал
(2 голосов)

Покупка качественного ортопедического матраса представляет собой хлопотное и серьезное дело. Изделия должны быть не только комфортными, но и максимально полезными для здоровья. Бывает не совсем легко распознать качественный матрас, особенно среди огромного разнообразия изделий, которые имеются в продаже. Нужно воспользоваться советами экспертов.

Нужен ли вообще ортопедический матрас

Часто причиной боли в спине, шеи является  неправильно подобранное спальное место. Не удивительно, что многие эксперты рекомендуют использовать ортопедические матрасы. Необходимо запомнить, что спать на неровных поверхностях категорически запрещается. В этом случае можно серьезно навредить своему здоровье, осанке. Такое правило касается не только матраса, но и дивана. Независимо от того, какая мебель выбрана  для сна, поверхность должна быть ровной.

Жесткость матраса

Это понятие для многих людей является новым. Эксперты советуют покупать матрасы, где имеется пена с памятью. Они прекрасно принимают любую  форму тела, что обеспечивает комфортный сон  в любом положении. Но нужно учитывать некоторые нюансы. Матрас с эффектом памяти подойдет только тем людям, которые ночью ведут себя спокойно. Если во время сна человек часто переворачивается, меняет свое положение, лучше выбрать другое изделие, например, жесткий матрас.

С пружинами либо без

Здесь опираться необходимо на личные пожелания. Если есть уверенность в том, что пружинный блок достаточно качественный, можно покупать его. Но многие люди все же выбирают беспружинные изделия, которые становятся идеальным решением для односпального места. Для двуспальной мебели лучше выбрать пружинные изделия. Они будут более комфортными. Нужно, чтобы сами пружины не реагировали на разную весовую категорию. Для таких случаев идеальным решением станет матрасы модели "Венето Инь-Янь". Его сощдали с учетом особенностей  женского  и мужского тела. Только в этом случае можно будет комфортно отдыхать рядом с второй половинкой.

Правила эксплуатации матраса

За время поиска необходимо обратить внимание на наличие такого эффекта как  "зима-лето". Необходимо матрас периодически переворачивать. В зависимости от сезона придется выбирать сторону лета либо зимы. Если не придерживаться этого правила, то можно столкнуться  с  дискомфортом  во время сна. Летом спать на зимней стороне не совсем  приятно, так как присутствует эффект подпаливания из-за повышенной температуры. Это приводит к возникновению болевых ощущений в области позвоночника.

Признаки того, что матрас куплен неправильно

Многие люди спят на неправильно подобранных матрасах и привыкают к новому спальному.  На ортопедическом изделии они чувствуют себя не совсем комфортно, так как позвоночник уже немного искривлен. Потребуется немного времени, чтобы привыкнуть к ортопедическому месту и принять естественное положение для сна.

А Вы знаете? Привыкание длится не более 3 недель. Если неприятные ощущения остаются на протяжении нескольких месяцев, значит, матрас выбран ошибочно. Скорее всего, ошибка возникла в подборе жесткости.

Сколько времени тратить на сон

Обычно на это уходит 8 часов. Но  нужно уделять особое внимание не на длительность отдыха, а на  его качество. Некоторым людям потребуется меньше 8 часов, чтобы выспаться и чувствовать себя на протяжении дня бодро. Другим наоборот необходимо немного больше времени на сон. Все довольно индивидуально.

Нужно ли учитывать возраст во время выбора матраса

Покупку матраса в интернет магазине Матрасон необходимо делать всегда с учетом личных особенностей. Ограничения могут  распространяться только на детей и старых людей. Это связано с их возрастными изменениями. Детям предпочтительнее покупать жесткие матрасы. Ортопедические модели помогут обезопасить малыша и помогут избежать сколиоза. У него будет правильно развиваться осанка. Пожилым людям запрещено отдыхать на жестких матрасах. Особенно это касается женщин, которые находятся в период менопаузы. У пожилых людей кости становятся довольно хрупкими, поэтому появляются патологические переломы. Так что жесткие матрасы начинают вредить костям. Им лучше выбирать полужесткие либо мягкие варианты.

Покупаем правильно подушку

Еще один важный элемент для комфортного сна. Неправильно купленная подушка становится причиной возникновения проблем в шейных позвонках, мигрени. Лучше покупать ортопедическую подушку, которая подходит по высоте и в форме. Ее наполнитель не должен быть с комками либо неровностями.

Последнее изменение Четверг, 08 Август 2019 12:09