Четверг, 03 Октябрь 2019 18:52

Правильный выбор матраса

Оцените материал
(0 голосов)

Приобретение матраса является довольно ответственным и серьёзным заданием. Он должен быть для потребителя комфортным и максимально полезным, а также стоящим тех средств, которые выделяет человек при покупке.

По наблюдениям специалистов болевые ощущения в области спины чувствует приблизительно 90% населения. Довольно часто болевой синдром спровоцирован неправильно подобранным местом для сна. Именно по этой причине большинство специалистов рекомендуют приобретать матрасы ортопедического типа. Ведь отдых на поверхности с неровностями полностью противопоказан для человеческого организма. Спать необходимо только на правильно выбранной ровной поверхности. В случае, если матрас плохого качества, испортится он довольно быстро. Покупать предмет для сна стоит качественный и надёжный с периодичностью один раз в несколько лет.

Жёсткость и наполнитель  изделия

Все матрасы подразделены на три уровня жёсткости:

  • Мягкий.
  • Жёсткий.
  • Промежуточный (полужёсткий).

В том случае, когда проблем с позвоночником не имеется, необходимо выбирать комфортное изделие. Для этого подойдут полужёсткие матрасы. Они подходят почти для каждого человека. При выборе особое внимание необходимо уделить собственным ощущениям и удобству. Для людей с наличием межреберной грыжи или же болевым синдромом больше подходят жёсткие изделия. Также такой матрас подойдёт для людей со сколиозом. Мягкий наиболее подходящим является для пожилых и худых личностей.

Рекомендовано приобретать матрасы, наполнителем которых является пена с запоминающим эффектом. Именно они могут принимать положение лежащего на нём человека, а также обеспечивает в любом положении комфорт. Но выбор стоит осуществлять в зависимости от сна: в том случае, когда сон спокойный, то изделие будет впору. А вот если человек много раз переворачивается, то лучше всего отказаться от подобных изделий.

Пружинные и беспружинные конструкции

От предпочтения человека можно приобретать изделие с наличием пружин или же без них. В том случае, когда пружинный блок имеет высокое качество, не имеется каких-либо ограничений по его применению. Для двуспальной кровати лучше всего выбирать блок с пружинами, а для односпальной – без них. Главным условием в пружинном блоке является то, чтобы на перепады массы тела он не реагировал. Пара не должна скатываться друг к другу в период отдыха.

В той ситуации, когда на протяжении продолжительного периода применялась неправильно выбранная поверхность, при  переходе на матрас ортопедического типа может появиться привыкание. Немного искривлённый позвоночник должен при отдыхе на матрасе ортопедическом занять исходное и здоровое положение. В период сна при этом могут появляться болевые ощущения и некоторый дискомфорт. Но более 21 суток привыкание продолжаться не должно. В том случае, если дискомфорт продолжается больше, то поверхность для отдыха неправильно подобрана.

Период сна имеет среднюю продолжительность 8 часов. Если же человек дольше или меньше спит, но ощущает бодрость, то поверхность правильно выбрана.

При выборе матраса нет возрастных ограничений. Они присутствуют лишь для детей и людей в возрасте. Для ребёнка предпочтительнее всего выбирать матрас большой жёсткости. В этом случае кроватка также должна быть жёсткой. При этом матрас может обладать средней жёсткостью, но небольшой высоты. Защитить ребёнка от сколиоза поможет ортопедический матрас. Помимо этого, благодаря ему будет формироваться правильная осанка. Людям в возрасте спать на поверхности большой жёсткости противопоказано.

Смотрите также: