Бокс считается одним из самых популярных, эффективных и мужественных единоборств. Древнее боевое искусство имеет обширную теоретическую базу, но знания должны постоянно подкрепляться отработкой навыков. Залогом успеха на ринге и хорошей спортивной формы являются регулярные тренировки. При отсутствии спарринг-партнеров с ролью противников хорошо справляются специальные снаряды для самостоятельных занятий.
Манекены для бокса: конструктивные особенности и преимущества
Тренажер, имитирующий соперника, помогает отработать технику и точность. Он отличается от мешков и груш тем, что копирует фигуру партнера, воссоздавая условия реального боя. Основные достоинства спортивных манекенов:
- устойчивость и упругость;
- отсутствие креплений к стене или потолку;
- противоскользящая поверхность;
- надежность и долгосрочность использования;
- пластичность и безопасность;
- способность возвращаться в исходное положение после отклонения;
- возможность перемещения вокруг снаряда;
- регулировка высоты под рост и возраст.
Физиологическое сходство помогает отточить точность поражения болевых точек на шее и лице, сконцентрироваться на ударах в области определенных внутренних органов. Реалистичные приспособления, установленные на подставке, можно разместить в любом месте, где есть свободное для движения пространство. Они легко переставляются по залу или комнате, удобны при транспортировке.
Тренажер для бокса начинающим и профессионалам
Чтобы правильно выбрать инвентарь, нужно ознакомиться с его разновидностями, подобрать размер, определить назначение. Существуют экземпляры для начинающих и опытных бойцов, образцы для залов и домашнего использования. Модели, представленные на российском рынке, распределяются по весу спортсменов:
- легкий манекен массой до 45 кг предназначен для детей;
- средний снаряд весом до 70 кг дает возможность проработать технические нюансы и развить скорость;
- тяжелый резиновый человек для бокса применяется с целью развития силы.
Важную роль играет стиль, в котором специализируется спортсмен. Увесистые крупные экземпляры подходят нокаутерам, так как их техника основывается на мощности ударов. Инфайтеры и спойлеры предпочитают искусственных соперников легкой и средней категории, чтобы улучшить точность и увеличить скорость.
Конструктивные особенности манекенов для отработки ударов
Компании по изготовлению спортивного оборудования выпускают тренажеры нескольких комбинаций:
- голова и торс;
- фигура в виде тела в шортах;
- человек в полный рост;
- напольные мешки;
- груши на платформе.
Последние два варианта выполнены в виде снарядов геометрической формы и мало напоминают живого противника. Существуют тренажеры, воссоздающие только общие очертания спарринг-партнеров. У некоторых манекенов хорошо просматриваются черты лица, прорисованы мышцы, видны складки ткани, размечены ударные зоны. Стандартный синтетический соперник состоит из торса и основания, которое бывает жестким и пружинным. Внутренне пространство заполняется производителем или предусматривает самостоятельную загрузку водой или песком.
Популярные и альтернативные модели боксерских манекенов
Перед тем как купить тренажер для бокса стоит обратить внимание на устойчивость конструкции и качество соединительной группы с антикоррозийным слоем. В качестве покрытия для тренажеров используются пластик повышенной прочности, натуральная и искусственная кожа, текстиль. Если материал поглощает удары, раунд будет бесшумным и менее травматичным. Наличие шва свидетельствует о том, что эта зона не предназначена для работы. Тренировки с ударами по спине лучше проводить с бесшовными моделями. Качественные манекены имеют четкое вертикальное положение. Тем, кто желает разнообразить занятия и вступить в бой с разными противниками, подойдут универсальные модификации с регулировкой веса при помощи количества наполнителя и корректировкой высоты. Боксмен выпускается в различных цветовых вариациях, наиболее распространены телесный, красный, розовый, синий и черный. Опытные спортсмены выделяют несколько изделий от известных производителей:
- Манекен Century Bob-Box с увеличением веса до 135 кг;
- Износоустойчивый образец DFC CENTURION Boxing Punching Man-Medium с бесшовной спиной;
- Водоналивная груша в виде стилизованного соперника DFC Centurion TLS-M01;
- Реалистичный упругий боец GROZZMAN.
Уникальным партнером для спарринга часто называют комплекс SlamMan, выступающий в роли тренера с искусственным интеллектом, в памяти которого заложены 15 программ занятий и 3 уровня сопротивления. При ограниченном бюджете стоит задуматься о создании тренажера своими руками из дерева, металла, автомобильных покрышек.